有不同的节育方法效果很好并且易于使用。我们在这里帮助您选择适合您的选项。
什么是避孕或节育？
节育（避孕）是用于防止怀孕的任何方法、药物或装置。您可以从许多不同类型的节育中进行选择。在预防怀孕方面，有些比其他的效果更好。您使用的避孕措施类型取决于您的健康状况、您现在或将来想要孩子的愿望以及您预防的需要 性传播感染.您的提供者可以帮助您决定哪种类型最适合您。
什么避孕方法最好？
没有适合每个女性的“最佳”避孕方法。适合您和您的伴侣的避孕方法取决于很多因素，并且可能会随着时间而改变。
决定节育方法时要考虑的因素。
在选择节育方法之前，请与您的提供者一起查看以下内容
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无论您是想很快怀孕、几年后怀孕，还是永不怀孕
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每种方法预防怀孕的效果如何
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可能的副作用
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你做爱的频率
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您拥有的性伴侣数量
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您的整体健康状况
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您对使用该方法的感觉如何。例如，你能记得每天吃一颗药吗？每次都要让你的伴侣戴上安全套吗？
节育的类型
您可以从许多不同类型的节育方法中进行选择。按照从最有效到最不有效的预防怀孕顺序，这些措施包括：
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女性和男性绝育是指女性输卵管结扎或闭塞、男性输精管结扎术——通过手术或医疗程序防止您余生怀孕的节育措施。
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长效可逆避孕药或“LARC”方法，即宫内节育器、激素植入物——您的提供者插入一次避孕药，您不必记住每天或每月使用避孕药。 LARC 可持续 3 到 10 年，具体取决于方法。它们是 Mirena、Paragard、Syla、Kyleena 和 Liletta。这些分为激素类和非激素类 (Paragard)。
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短效荷尔蒙方法包括避孕药、迷你药丸、贴片、针剂、阴道环——您的提供者开出的避孕药，您记得每天或每月服用。注射要求您每 3 个月从诊所注射一次。
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屏障方法包括避孕套、隔膜、海绵、宫颈帽——每次发生性行为时都会使用的避孕措施。男用避孕套和女用避孕套有助于防止性传播感染，包括 HIV。
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自然节律方法——不使用某种避孕措施，而是避免性行为和/或仅在您最易受孕的日子使用避孕措施。您最有可能通过这种方法怀孕。 An 排卵家庭测试套件或生育监测器 可以帮助您找到最易受孕的日子。
节育方法安全吗？
是的，避孕药等荷尔蒙避孕方法对 是安全的_大多数女性.今天的避孕药所含的激素剂量比过去低。这降低了副作用和严重健康问题的风险。
今天的避孕药可以有 对健康的益处 对于某些女性来说，例如降低某些癌症的风险。此外，不同品牌和类型的避孕药以及其他形式的激素避孕药也可以 增加您出现某些健康问题的风险 和副作用。副作用可能包括体重增加、头痛、不规则出血、乳房胀痛和情绪变化。这就是为什么它建议您与您的提供者讨论各种方法，以帮助确定适合您的节育方法。
研究表明，荷尔蒙避孕的其他好处可能包括：
***重要的是要记住，即使是最有效的避孕方法也可能会失败。但是你怀孕的机会是 如果您使用更有效的方法，则更低。
