هناك طرق مختلفة لتحديد النسل تعمل بشكل جيد وسهلة الاستخدام. نحن هنا لمساعدتك في اختيار الخيارات المناسبة لك.
ما هي وسائل منع الحمل أو تحديد النسل؟
تحديد النسل (موانع الحمل) هو أي وسيلة أو دواء أو جهاز يستخدم لمنع الحمل. يمكنك الاختيار من بين العديد من أنواع وسائل منع الحمل المختلفة. يعمل البعض بشكل أفضل من البعض الآخر في منع الحمل. يعتمد نوع تحديد النسل الذي تستخدمه على صحتك ، ورغبتك في إنجاب الأطفال الآن أو في المستقبل ، وحاجتك لمنع الأمراض المنقولة جنسيا. يمكن لمزودك مساعدتك في تحديد النوع الأفضل لك الآن.
ما هي أفضل طريقة لتحديد النسل؟
لا توجد طريقة "أفضل" لتحديد النسل لكل امرأة. تعتمد طريقة تحديد النسل المناسبة لك ولشريكك على أشياء كثيرة ، وقد تتغير بمرور الوقت.
عوامل يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار بشأن طريقة تحديد النسل.
قبل اختيار طريقة تحديد النسل ، راجع ما يلي مع مقدم الخدمة الخاص بك
-
سواء كنت تريدين الحمل قريبًا أو في غضون سنوات قليلة أو أبدًا
-
كيف تعمل كل طريقة بشكل جيد لمنع الحمل
-
الآثار الجانبية المحتملة
-
كم مرة تمارس الجنس
-
عدد شركائك الجنسيين
-
صحتك العامة
-
ما مدى راحتك في استخدام الطريقة. على سبيل المثال ، هل يمكنك أن تتذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم؟ هل سيتعين عليك أن تطلب من شريكك وضع واقي ذكري في كل مرة؟
أنواع موانع الحمل
يمكنك الاختيار من بين عدة أنواع مختلفة من طرق تحديد النسل. وتشمل ، بالترتيب من الأكثر فاعلية إلى الأقل فعالية في منع الحمل:
-
تعقيم الإناث والذكور هو ربط أو انسداد البوق الأنثوي ، قطع القناة الدافقة للذكور - تحديد النسل الذي يمنع الحمل لبقية حياتك من خلال الجراحة أو إجراء طبي.
-
موانع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس أو طرق "LARC" ، أي الأجهزة داخل الرحم ، والغرسات الهرمونية - موانع الحمل التي يقوم مزودك بإدخالها مرة واحدة ولا يتعين عليك تذكر استخدام وسائل منع الحمل كل يوم أو شهر. تدوم LARCs لمدة 3 إلى 10 سنوات ، اعتمادًا على الطريقة. هؤلاء هم Mirena و Paragard و Syla و Kyleena و Liletta. وهي مقسمة إلى هرمونية وغير هرمونية (Paragard).
-
تشمل الأساليب الهرمونية قصيرة المفعول حبوب منع الحمل ، والحبوب الصغيرة ، واللصقة ، والحلقة ، والحلقة المهبلية - تحديد النسل الذي يصفه مزودك أنك تتذكر تناوله كل يوم أو شهر. تتطلب الحقنة الحصول على حقنة من العيادة كل 3 أشهر.
-
تشمل طرق الحاجز الواقي الذكري ، والأغشية ، والإسفنج ، وغطاء عنق الرحم - وسائل منع الحمل التي تستخدمها في كل مرة تمارس فيها الجنس. يمكن أن تساعد الواقيات الذكرية والواقيات الأنثوية في الحماية من العدوى المنقولة جنسياً ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية.
-
طرق الإيقاع الطبيعي - عدم استخدام نوع من تحديد النسل ولكن بدلاً من ذلك تجنب ممارسة الجنس و / أو استخدام وسائل منع الحمل فقط في الأيام التي تكون فيها أكثر خصوبة. من المرجح أن تحملي بهذه الطريقة. An طقم اختبار التبويض المنزلي أو جهاز مراقبة الخصوبة يمكن أن تساعدك في العثور على أكثر أيام الخصوبة لديك.
هل طرق تحديد النسل آمنة؟
نعم ، طرق تحديد النسل الهرمونية ، مثل حبوب منع الحمل ، آمنة لـ معظم النساء. تحتوي حبوب منع الحمل اليوم على جرعات هرمونات أقل مما كانت عليه في الماضي. وقد قلل هذا من مخاطر الآثار الجانبية والمشاكل الصحية الخطيرة.
حبوب منع الحمل اليوم يمكن أن تحتوي على الفوائد الصحية لبعض النساء ، مثل انخفاض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. أيضًا ، ماركات وأنواع مختلفة من حبوب منع الحمل ، وأشكال أخرى من وسائل منع الحمل الهرمونية can تزيد من خطر تعرضك لبعض المشاكل الصحية والآثار الجانبية. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية زيادة الوزن والصداع والنزيف غير المنتظم وألم الثدي وتغيرات الحالة المزاجية. لهذا السبب يوصى بمناقشة الطرق المختلفة مع مقدم الخدمة الخاص بك ، للمساعدة في تحديد طريقة تحديد النسل المناسبة لك.
تظهر الأبحاث أن الفوائد الأخرى لتحديد النسل الهرموني قد تشمل:
-
فترات أكثر انتظاما وأخف وزنا
-
تقلص تقلصات الدورة الشهرية
-
أقل حب الشباب
-
خطر أقل من المبيضوسرطان بطانة الرحم وسرطان القولون مرض التهاب الحوض (PID)، noncancerous كيسات المبيضو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
*** من المهم أن تضع في اعتبارك أنه حتى أكثر طرق تحديد النسل فعالية يمكن أن تفشل. لكن فرصك في الحمل هي أقل إذا كنت تستخدم طريقة أكثر فعالية.
